Posielame aj do Českej republiky!

Aké sú účinky koenzýmu Q10?

Q10 stimuluje ako životabudič a je širokospektrálny. Funguje naprieč celým našim telom. Jeho úloha v tele je nezastupiteľná. Zjednodušene sa dá povedať, že tento koenzým v tele vyrába energiu. Funguje ako akási turbína. Nie je to však jeho jediná úloha. Energiu koenzým Q10 nielen vyrába, ale podieľa sa aj na jej získavaní. 

  • Antioxidant - chráni bunky v mozgu pred oxidačným stresom
  • Omladenie a regenerácia buniek
  • Premena energie z potravy
  • Podpora imunitného systému
  • Podpora činnosti srdca
  • Reguluje hladinu cukru v krvi
  • Pomáha pri migrénach
  • Pozitívny vplyv na pleť
  • Dodáva energiu a vitalitu
  • Pôsobí proti únave
  • Urýchľuje rekonvalescenciu po mozgovej mŕtvici
  • Potláča chronický únavový syndróm

 Ako užívať koenzým q10?

Koenzým Q10 nemá stanovenú pevnú dennú dávku. Ideálna denná odporúčaná dávka je medzi 10 - 30 mg denne. Benefity jeho užívania začnete cítiť asi po 3 mesiacoch.

 Má koenzým Q10 vedľajšie účinky?

Vedľajšie účinky prakticky neexistujú, koenzýmom sa nedá predávkovať. V prípade, že by ste mali jeho kritický nadbytok, prejavilo by sa to maximálne ľahkou a bežnou bolesťou brucha, hnačkou, alebo slabou nevoľnosťou. Pri dodržaní bežných hodnôt však nič zo spomenutého nehrozí.

 V akých potravinách sa nachádza koenzým Q10?

Nájdeme v bežne dostupných potravinách ako sú kukurica, orechy, sója, akékoľvek mäso, ryby, ale aj brokolica či špenát. Žiaľ, pri súčasnom spracovávaní potravín, je v nich koenzýmu málo, denne takto dokážeme prijať maximálne 10 mg, čo ani zďaleka nestačí. Preto je dôležité dopĺňať ho práve výživovými doplnkami. Najlepší koenzým Q10 nájdete u nás v e-shope od overených dlhoročných výrobcov.