Koenzym Q10
Jaké jsou účinky koenzymu Q10?
Q10 stimuluje jako životabudič a je širokospektrální. Funguje napříč celým naším tělem. Jeho role v těle je nezastupitelná. Zjednodušeně lze říci, že tento koenzym v těle vyrábí energii. Funguje jako jakási turbína. Není to však jeho jediný úkol. Energii koenzym Q10 nejen vyrábí, ale podílí se také na jejím získávání.
- Antioxidant - chrání buňky v mozku před oxidačním stresem
- Omlazení a regenerace buněk
- Přeměna energie z potravy
- Podpora imunitního systému
- Podpora srdeční činnosti
- Reguluje hladinu cukru v krvi
- Pomáhá při migrénách
- Pozitivní vliv na pleť
- Dodává energii a vitalitu
- Působí proti únavě
- Urychluje rekonvalescenci po mozkové mrtvici
- Potlačuje chronický únavový syndrom
Více o účincích Koenzymu Q10 si můžete přečíst v našem článku: 10 vědecky ověřených účinků koenzymu Q10
Jak užívat koenzym Q10?
Koenzym Q10 nemá stanovenou pevnou denní dávku. Ideální denní doporučená dávka je mezi 10 - 30 mg denně. Benefity jeho užívání začnete cítit asi po 3 měsících.
Má koenzym Q10 vedlejší účinky?
Vedlejší účinky prakticky neexistují, koenzymem nelze předávkovat. V případě, že byste měli jeho kritický nadbytek, projevilo by se to maximálně lehkou a běžnou bolestí břicha, průjmem nebo slabou nevolností. Při dodržení běžných hodnot však nic ze zmíněného nehrozí.
V jakých potravinách se nachází koenzym Q10?
Najdeme v běžně dostupných potravinách jako jsou kukuřice, ořechy, sója, jakékoli maso, ryby, ale i brokolice či špenát. Bohužel při současném zpracovávání potravin je v nich koenzymu málo, denně takto dokážeme přijmout maximálně 10 mg, což ani zdaleka nestačí. Proto je důležité doplňovat jej právě výživovými doplňky. Nejlepší koenzym Q10 naleznete u nás v e-shopu od ověřených dlouholetých výrobců.
Nejlepší koenzym Q10 od ověřených výrobců
Podmínkou k tomu, abyste získali ten nejlepší koenzym Q10, však není jen ověřený výrobce. Velmi důležité je také to, aby byl daný výživový doplněk v prémiové kvalitě. A přesně o to se v našem e-shopu snažíme. Rovněž je zde možnost zakoupit si produkt bez GMO, bez lepku a bez sóji. Zároveň vám nabízíme i koenzym Q10 s vitamínem E v tekuté podobě, který působí jako silný antioxidant.