Tělo kojící matky funguje jako zásobník všech důležitých látek a živin pro dítě. Je však třeba, aby byl zajištěn pravidelný přísun všech důležitých prvků, nutných pro zdravý vývoj dítěte. Příroda to zařídila tak, aby všechny potřebné živiny přijalo tělo ze stravy. Bohužel dnes je již běžná potrava upravena tak, že obsahuje jen minimum vitamínů a minerálů, které tělo potřebuje. A jelikož kojící žena zásobuje těla až dvě tak proto její organismus velmi rychle ztrácí extrémně důležité látky, je vhodné si je „dobít“ například doplňky stravy, případně výživovými doplňky.

Vitamíny a minerály pro kojící ženy nejsou ničím výjimečné, jde v podstatě o ty, které se doporučují užívat běžně i ostatním, rozdíl bývá v dávkování. Vypíchnout bychom snad mohli vitamin D. Jeho nejlepším zdrojem je slunce, ale obsahují ho i různé potraviny. Má výrazný vliv na psychiku matky a důležitou roli hraje i při tvoření zásob energie. Jeho nedostatek způsobuje únavu a depresivní stavy. Navíc vitamín D pomáhá s přijímáním vápníku a fosforu, které jsou důležité pro zdravý růst dítěte.

Z dalších látek, které by neměly chybět v jídelníčku, je zde kyselina listová, ta napomáhá tvorbě nové krve a také se podílí na dělení buněk, což je pro matku i dítě důležité. S tím souvisí i železo, které rovněž pomáhá k lepšímu a zdravějšímu krevnímu obrazu.

Rychlé info Prémiová kvalita Akce -32% Výprodej Přírodní
NatuRise přírodní Železo 100 ml kapky

NatuRise přírodní Železo 100 ml kapky

Na sklade
418 Kč 618 Kč
Přírodní železo z datlového extraktu. Podporuje normální fungování našeho imunitního systému a přispívá ke snížení únavy. Čerstvý kyslík…
Rychlé info Akce -17% Přírodní
Biotiva Bio Senovka řecká 150 kapslí

Biotiva Bio Senovka řecká 150 kapslí

Na sklade
368 Kč 443 Kč
Bylinka, která je nápomocná maminkám po porodu zotavit se a zvyšuje produkci mléka v období kojení. Vhodná je také na podporu metabolismu,…