Blog o zdraví a zdravom životnom štýle
![Ako vybrať najlepšie vitamíny pre deti? (Nielen na imunitu)](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/9/0/90fe6b2d1edba544aefe9fdd78ef230e-vitaminy-pre-deti-na-imunitu.jpg)
Ako vybrať najlepšie vitamíny pre deti? (Nielen na imunitu)
![TOP 5 liečivých húb na podporu imunity](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/0/6/06643b32bee7d43c0d95490a5f6b692b-liecive-huby-na-imunitu.jpg)
TOP 5 liečivých húb na podporu imunity
![Najlepšia Reishi: Ktoré výživové doplnky si zvoliť?](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/b/f/bff903081b7fed427019cf68bc97fe7d-najlepsia-reishi.jpg)
Najlepšia Reishi: Ktoré výživové doplnky si zvoliť?
![Ako si vybrať najlepší cordyceps?](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/7/a/7ae222f3292aa0368ec2ee05a1853ed5-cordyceps.jpg)
Ako si vybrať najlepší cordyceps?
![Denné užívanie cordycepsu: Kľúč k zdraviu a vitalite](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/0/e/0e4fbf1e4545129fb4dbef8f7b1f23ec-cordyceps-uzivanie.jpg)
Denné užívanie cordycepsu: Kľúč k zdraviu a vitalite
![Prekonajte jarnú únavu: 7 tipov, ako si obnoviť energiu](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/3/3/3357f5ccae67fe2ce84e1d15dd75feda-jarna-unava-baner-blog.webp)
Prekonajte jarnú únavu: 7 tipov, ako si obnoviť energiu
![Cordyceps: Všestranný prírodný liek s rozmanitými účinkami](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/b/9/b918f7250dbacf17dac5618db2ecab54-cordyceps-ucinky.jpg)
Cordyceps: Všestranný prírodný liek s rozmanitými účinkami
![Čaga sibírska: účinky, užívanie a najlepšie výživové doplnky Čaga sibírska: účinky, užívanie a najlepšie výživové doplnky](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/8/5/85815c92b9169a9cea4ff9c39b9c6939-chaga-sibirska.jpg)
Čaga sibírska: účinky, užívanie a najlepšie výživové doplnky
![Ako dlho a kedy užívať Reishi?](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/8/e/8ea2d0dbf83cfe1df020cb143a1cddd2-resihi-uzivanie.jpg)
Ako dlho a kedy užívať Reishi?
![Reishi: Starodávne liečivé účinky v súčasnom svete](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/c/5/c5450f0902138b0547c8f72e6aeddec8-susena-huba-reishi-1.jpg)
Reishi: Starodávne liečivé účinky v súčasnom svete
![Objavte silu najlepšej Ashwagandhy: Zvoľte tieto kvalitné výživové doplnky](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/1/c/1c6fd15ed6eaccf8cdb256f33755d3b9-ashwagandha-kapsule.jpg)
Objavte silu najlepšej Ashwagandhy: Zvoľte tieto kvalitné výživové doplnky
![Kedy a ako dlho užívať Ashwagandhu?](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/e/4/e4654cdc3c95045154a61eff8d8c26e9-ashwagandha-prasok-tablety-1.jpg)
Kedy a ako dlho užívať Ashwagandhu?
![Objavte účinky Ashwagandhy: Odbúra stres a zlepší spánok](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/8/5/85279e1b98b927fbb70928267b49730e-kognitivne-funkcie-1.jpg)
Objavte účinky Ashwagandhy: Odbúra stres a zlepší spánok
![Ako rýchlo zaspať? Skúste tieto overené tipy](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/9/4/9430d8bd4f022d54186fd62462830fb7-ako-zaspat.jpg)
Ako rýchlo zaspať? Skúste tieto overené tipy
![Najlepší melatonín (Top produkty + ako si vybrať)](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/8/4/8467ab3ebe197c9cb6b99933039348d5-zdravy-spanok-vdaka-melatoninu.jpg)
Najlepší melatonín (Top produkty + ako si vybrať)
![Melatonín: účinky, dávkovanie a môže byť návykový?](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/0/6/06ff7b22d06b580652e431d41f8d2f1f-melatonin-ucinky-davkovanie.jpg)
Melatonín: účinky, dávkovanie a môže byť návykový?
![Shiitake účinky na zdravie: Výhody týchto starobylých húb](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/f/6/f63abc07c63acf0b2e4edf2a192e9e19-shiitake-medicinalna-huba.jpg)
Shiitake účinky na zdravie: Výhody týchto starobylých húb
![Hericium: Účinky a zdravotné benefity, ktoré treba poznať](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/3/c/3c6ab399208b910d88e3999944608398-hericium-levia-hriva.jpg)
Hericium: Účinky a zdravotné benefity, ktoré treba poznať
![Hyalutidin HC Aktiv: Najlepšia kĺbová výživa? (Recenzia)](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/4/8/4827ea0597224f0b297b16877753bd56-bolest-klbov.jpg)
Hyalutidin HC Aktiv: Najlepšia kĺbová výživa? (Recenzia)
![Astaxanthin: Skvelý spojenec pre zdravie s fantastickými účinkami](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/3/9/39b1151e129001ab45c2ef438cf92ff7-astaxantin.jpg)
Astaxanthin: Skvelý spojenec pre zdravie s fantastickými účinkami
![Pestrec mariánsky: Účinky na zdravie a pečeň](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/d/1/d1fe3fa2b20219c5b7fa7fb7fe6fbe11-ostropestrec-mariansky.jpg)
Pestrec mariánsky: Účinky na zdravie a pečeň
![Aké sú príznaky nedostatku omega-3 mastných kyselín?](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/7/7/77b46f79c6458a8ff818e65c03618cb6-omega-3-tablety.jpg)
Aké sú príznaky nedostatku omega-3 mastných kyselín?
![Ako artičoky pomôžu pri detoxe pečene?](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/8/b/8b93e4220ff24143fe534659a8186127-articoky.jpg)
Ako artičoky pomôžu pri detoxe pečene?
![Koloidné striebro: Účinky, využitie a správne používanie](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/5/1/51de2ba81ad73dce28692278ff340f24-cistenie-pleti-koloidnym-striebrom.jpg)
Koloidné striebro: Účinky, využitie a správne používanie
![Najlepšie magnézium: Top produkty + ako si vybrať](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/9/2/929c84442834e9eee4820d9bd2e24d9d-magnezium-tabletky.jpg)
Najlepšie magnézium: Top produkty + ako si vybrať
![Najlepšia spirulina: Top produkty + ako si vybrať](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/e/6/e65350dc3ba325d76c44b06c571c1815-spirulina-zeleny-prasok.jpg)
Najlepšia spirulina: Top produkty + ako si vybrať
![Materská kašička: jej využitie, účinky na zdravie a užívanie](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/6/a/6aff205d9ed137b8b3e4da84f2313e42-vcelia-materska-kasicka.jpg)
Materská kašička: jej využitie, účinky na zdravie a užívanie
![Ako a kedy užívať probiotiká: Pred alebo po jedle?](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/7/c/7ccdcbcd903c54722de2303534b54b0a-ako-kedy-uzivat-probiotika-rano-vecer.jpg)
Ako a kedy užívať probiotiká: Pred alebo po jedle?
![Propolis: Využitie, užívanie a účinky na zdravie a imunitu](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/f/f/ff8b36aa171385bd9ce55f82f6dcad66-propolis.jpg)
Propolis: Využitie, užívanie a účinky na zdravie a imunitu
![Čo pomáha na lupiny vo vlasoch: Praktické tipy na prevenciu a liečbu](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/1/0/101b6668c8adb5d82d7158a38aab3c9f-lupiny-vo-vlasoch.jpg)
Čo pomáha na lupiny vo vlasoch: Praktické tipy na prevenciu a liečbu
![Ako si vybrať najlepšie probiotiká? Odhaľte silu prospešných baktérií.](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/b/6/b69d43babcde012ac60742eb16a55a4b-probiotika.jpg)
Ako si vybrať najlepšie probiotiká? Odhaľte silu prospešných baktérií.
![Zlepšite si trávenie pri nedostatku tráviacich enzýmov: Praktické rady a odporúčania](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/4/5/4517b628162b0f12a65ec973baf3c19c-traviace-enzymy.jpg)
Zlepšite si trávenie pri nedostatku tráviacich enzýmov: Praktické rady a odporúčania
![Čo pomáha na trávenie? Skúste tieto overené tipy!](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/5/b/5bed782efa6cba312a9e70cc899e0ffc-co-pomaha-na-travenie-1.jpg)
Čo pomáha na trávenie? Skúste tieto overené tipy!
![Zdravie v šálke: Objavte s nami účinky najzdravších bylinkových čajov](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/1/3/13f9baacb1a386862e259fb83a5d9929-ucinky-bylinkovych-cajov.jpg)
Zdravie v šálke: Objavte s nami účinky najzdravších bylinkových čajov
![Ktorá prírodná kozmetika je pre vás najlepšia?](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/8/5/85ae1f212824c1c44ed40b102bfef19b-centifolia-title-pic-2.jpg)
Ktorá prírodná kozmetika je pre vás najlepšia?
![Spoznajte francúzsku prírodnú kozmetiku od značky Centifolia](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/b/4/b4caf84585aa325a329c8582a41551d8-centifolia-title-pic.jpg)
Spoznajte francúzsku prírodnú kozmetiku od značky Centifolia
![Ako používať anatomický vankúš a správne na ňom spať?](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/e/f/ef6e1a9f56f1ba9051a739bcc321b5b5-anatomicky-vankus-pouzivanie.jpeg)
Ako používať anatomický vankúš a správne na ňom spať?
![Zázračný antioxidant OPC a jeho účinky: Od boja proti starnutiu až po posilnenie srdca a imunitného systému](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/2/f/2f4d66237405a4a7096a66d7a1be4b6c-hrozno-jadierka.jpg)
Zázračný antioxidant OPC a jeho účinky: Od boja proti starnutiu až po posilnenie srdca a imunitného systému
![Vankúš proti chrápaniu - Naša recenzia](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/9/4/9444291473c9ae8ea2979704de77371a-vankus-proti-chrapaniu.jpeg)
Vankúš proti chrápaniu - Naša recenzia
![Aký vankúš zvoliť pri bolestiach krčnej chrbtice?](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/3/c/3c9315711312c72f9e78b20e36adcab5-najlepsi-vankus-bolest-krcnej-chrbtice.jpg)
Aký vankúš zvoliť pri bolestiach krčnej chrbtice?
![Spánkové apnoe: Aké sú príčiny a ako s ním bojovať?](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/c/a/ca77075dbf0e05370dcbe0957cf88ee6-spankove-apnoe-blog.webp)
Spánkové apnoe: Aké sú príčiny a ako s ním bojovať?
![Ako sa zbaviť bolesti krčnej chrbtice a aké sú jej príčiny?](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/f/3/f3689d5f772b0ebc295b27342e8e7c81-ako-sa-zbavit-bolesti-krcnej-chrbtice-blog.webp)
Ako sa zbaviť bolesti krčnej chrbtice a aké sú jej príčiny?
![Ako predísť spánkovým vráskam? Zbavte sa ich rýchlo a jednoducho](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/e/8/e83b5fed09de1f3929609d1f86a085af-blog-clanok-vrasky.webp)
Ako predísť spánkovým vráskam? Zbavte sa ich rýchlo a jednoducho
![Aké sú príčiny chrápania a ako prestať chrápať?](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/2/d/2d92548fcd64776ca2ee26b4b7dc9790-blog-clanok-chrapanie.webp)
Aké sú príčiny chrápania a ako prestať chrápať?
![Ako si vybrať najlepší vankúš pre zdravý spánok?](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/b/8/b8f7b54ece1f6482c054a4a71572ff51-zdravy-spanok-blog-banner.webp)
Ako si vybrať najlepší vankúš pre zdravý spánok?
![Kedy užívať vitamíny a doplnky stravy: ráno alebo večer?](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/c/2/c253584b098338da1e84baf9bf96b477-kedy-uzivat-vitaminy-rano-alebo-vecer-blog-banner.webp)
Kedy užívať vitamíny a doplnky stravy: ráno alebo večer?
![Ako užívať omega-3 rybí olej?](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/c/8/c8991cba4489a2151811513348fb33c1-omega-uzivanie-banner-blog.webp)
Ako užívať omega-3 rybí olej?
![Ako a kedy je najlepšie užívať magnézium, ráno alebo večer?](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/4/0/40612cfdb0055e6160b8e154df697de6-magnezium-uzivanie-banner-blog.webp)
Ako a kedy je najlepšie užívať magnézium, ráno alebo večer?
![Môže magnézium pomôcť znížiť krvný tlak?](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/b/3/b36107ffc7fb28e2bbbe20964abe8edd-horcik-tlak-banner-blog.webp)
Môže magnézium pomôcť znížiť krvný tlak?
![Správne užívanie vitamínov: ktoré vitamíny nekombinovať?](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/6/2/62d337895d51cb7803c5b30665fabdfd-vitaminy-banner-blog.webp)
Správne užívanie vitamínov: ktoré vitamíny nekombinovať?
![MSM a jeho účinky na kĺby, svaly, pleť či imunitu](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/c/6/c6895882a5e16bd7ede701e271cdda3d-msm-banner-blog.webp)
MSM a jeho účinky na kĺby, svaly, pleť či imunitu
![Ktorý vitamín C je pre vás ten najlepší?](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/c/9/c9cd012cac77b2f52a3d9699bf475ff4-vitamin-c-banner-blog.webp)
Ktorý vitamín C je pre vás ten najlepší?
![Maca: zázrak z Peru. Aké sú jej účinky?](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/5/1/5111569c379149855b65265b09f39e1b-maca-banner-blog-uvod.webp)
Maca: zázrak z Peru. Aké sú jej účinky?
![10 vedecky overených účinkov koenzýmu Q10](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/6/c/6cf5cfdfa80d0b6264f38aea819f6b79-coenzym-q10-banner-blog.webp)
10 vedecky overených účinkov koenzýmu Q10
![Neem: 7 blahodarných účinkov na ľudské zdravie](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/8/f/8f4621de59705617b68479e9df8825b2-neem-banner-blog-uvod.webp)
Neem: 7 blahodarných účinkov na ľudské zdravie
![Čo vieme o artičokoch a ich zdravotných účinkoch?](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/f/6/f62ab21ae8640fadac4aba2c417ab0ed-articoky-benner-blog-hlavny.webp)
Čo vieme o artičokoch a ich zdravotných účinkoch?
![Multivitamíny: Prečo ich užívať, typy, zloženie, výhody a benefity](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/0/7/07e982316b771a9ecf9226240658b85a-multivitamins.jpg)
Multivitamíny: Prečo ich užívať, typy, zloženie, výhody a benefity
![Spirulina: Aké má zdravotné účinky?](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/c/4/c4148e4ce2cc7cff7e888d6984f9c56f-clanok-blog-spirulina.jpg)
Spirulina: Aké má zdravotné účinky?
![Článok o nás zo Žilinak.sk](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/1/5/154eb9dbcbe960e627a24c14ed0d2239-clanok-final1.jpg)
Článok o nás zo Žilinak.sk
![Omega 3 benefity Omega 3 benefity](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/0/4/048148e6f5d0e2fcec9189089e4746c5-omega-benefity.jpg)
Omega 3 6 9 mastné kyseliny - Zdravé tuky pre náš organizmus
![Liečenie bylinami. Všelieky z prírody.](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/a/7/a75679306eb8eefe9796953c81783948-bylinne-extrakty-blog.jpg)
Liečenie bylinami. Všelieky z prírody.
![Vybudujte si imunitu - pár tipov ako na to](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/1/1/111d11e9436370070d4597e45015d303-imunita-banner-blog-uvod.jpg)