Kvôli zvýšenému počtu objednávok počas vianočného obdobia môže dôjsť k oneskoreniu odoslania balíkov. Ďakujeme za pochopenie!

Najlepší melatonín (Top produkty + ako si vybrať)

Zdravý spánok vďaka najlepšiemu melatonínu

Vo svete výživových doplnkov pre dosiahnutie kvalitného spánku je dôležité nájsť odpoveď na otázku: Ako si vybrať ten najlepší melatonín pre nočný oddych? V našom článku sa preto spoločne vydáme na cestu hľadania tých najlepších melatonínových produktov, ktoré vám zaručia nočný relax a zdravý spánok. Tak poďme na to!

Najlepší melatonín: Kvalitné produkty od renomovaných výrobcov

Melatonín je hormón, ktorý sa syntetizuje v epifýze. Tento hormón hrá kľúčovú úlohu v regulácii spánku a bdelosti, a jeho hladina sa v tele mení v priebehu 24-hodinového cyklu. Čo je dôležité, reaguje na svetelné podnety, a preto je často nazývaný aj hormónom spánku.

V rámci našej ponuky výživových doplnkov s melatonínom na e-shope Vitaherbals nájdete tieto výživové doplnky v tej najvyššej prémiovej kvalite. Spolupracujeme iba s renomovanými a certifikovanými výrobcami výživových doplnkov, ktorí pri výrobe výživových doplnkov nerobia žiadne kompromisy a zohľadňujú aj ekologický prístup. Poďme si teraz predstaviť tie najlepšie a najobľúbenejšie medzi našimi zákazníkmi.

1. Gramme-Revit Revit Night podpora spánku

Najlepší melatonín - Gramme Revit

Výrobca tohto výživového doplnku Gramme-Revit dbá na špeciálne formulácie svojich výrobkov, ktoré sú založené na vede a výskume. Jeho výrobky podporujú zdravý životný štýl tým, že stimulujú samoregeneračné schopnosti tela.

Tento výživový doplnok je založený na báze extraktu z pšeničných klíčkov, ktorý okrem melatonínu obsahuje aj spermidín - najsilnejší prírodný spúšťač autofágie (proces, ktorý iniciuje telu vlastný recyklačný program). Tým zabezpečuje hĺbkovú regeneráciu buniek počas spánku. 

Navyše pridaný extrakt zo zeleného čaju obsahuje vysoké množstvo L-theanínu. Táto aminokyselina zlepšuje kvalitu spánku tým, že podporuje uvoľňovanie upokojujúcich a stres znižujúcich neurotransmiterov. Výživový doplnok disponuje aj vitamínom B6, ktorý zabezpečuje primerané trvanie spánku. Prídavok zinku zase zabezpečuje ochranu buniek pred oxidačným stresom.

Tento výživový doplnok ocenia najmä starší ľudia, a to hlavne vďaka podpore procesu autofágie. Má postupný a mierny nástup účinkov. Dávkovanie: 1 ml približne 30 minút pred spánkom.

Výhody produktu

  • Aktivácia procesu autofágie - kľúčový mechanizmus bunkovej obnovy.
  • Melatonín a extrakt z koreňa Valeriány lekárskej - skracuje čas potrebný na zaspanie. Upokojuje a podporuje hlboký spánok.
  • L-theanín z extraktu zeleného čaju - znižuje úroveň stresu a nepokoja, prispieva k uvoľneniu.
  • Nevyvoláva efekt podobný stavu po požití alkoholu - problém pri užívaní syntetických liekov na spanie.

Nevýhody produktu

  • Obsahuje minimálne množstvo alkoholu
  • Nie je vhodný pre deti a menej vhodný pre tehotné či dojčiace matky

2. Natrol Melatonin 1 mg, rýchle rozpustenie

Druhý Najlepší Melatonín: Natrol 1 mg

Natrol je výrobca, ktorý využíva všetko, čo nám môžu príroda a moderné technológie ponúknuť, čím dosahuje prémiovú kvalitu svojich výrobkov. Dokonca odobraté vzorky používané pri výrobe zadržiava v karanténe, kým nie je dokončené ich analytické testovanie na čistotu, aktivitu a fyzikálne vlastnosti.

Tento výživový doplnok má postupné uvoľňovanie svojich účinných látok. Melatonín spolu s vitamínom B6 vytvára optimálnu podporu pre rýchle zaspávanie a dlhodobý hlboký spánok. Výrobok je účinný na dvoch úrovniach - vonkajšia vrstva tablety sa rýchlo rozpúšťa čím podporuje rýchle zaspávanie. Vnútorná vrstva tablety s riadeným uvoľňovaním prispieva k udržaniu pokojného spánku po celú noc. Je 100 % vegánsky.

Dávkovanie: 1 tableta denne tesne pred zaspávaním

Výhody produktu

  • Rýchle zaspávanie
  • Prebúdzanie sa s pocitom oddychu a obnovenia energie
  • 2-vrstvová tableta - rýchly nástup účinkov a regulované uvoľňovanie aktívnych látok počas spánku.
  • Vitamín B6 - podpora prirodzenej tvorby melatonínu v tele.
  • Bez drog a vegetariánska formula
  • Presné dávkovanie - 3 mg melatonínu na dávku.

Nevýhody produktu

  • Nevhodný pre šoférov
  • Nevhodný pre ľudí, ktorí obsluhujú ťažké stroje
  • Nutnosť poradiť sa s lekárom, ak máte menej ako 18 rokov, máte autoimunitné ochorenie alebo depresívnu poruchu.

3. Natrol Kids Melatonin pre deti od 4 rokov, lesné ovocie - Melatonín pre deti

Tretí najlepší Melatonín - Natrol Melatonín Pre Deti

Výživový doplnok neobsahuje lieky a geneticky modifikované organizmy. Je vegetariánsky a bez lepku, umelých farbív, syntetických aróm, sladidiel či konzervačných látok. Z toho dôvodu je ideálny pre deti od 4 rokov. 

Výrobok pomôže vášmu dieťaťu prekonať občasné problémy so spaním a podporiť zdravý a hlboký spánok. Poteší aj dávkovanie: 1 gumík (gumový cukrík) 20 až 30 minút pred spaním.

Výhody produktu

  • Rýchle zaspávanie a pokojný spánok
  • Presné dávkovanie melatonínu - 1 mg na porciu.
  • Bezpečné užívanie pre deti od 4 rokov
  • Neobsahuje lieky ani látky s návykovým potenciálom
  • Vhodný pre vegetariánov - bez lepku, syntetických farbív, umelých aróm, sladidiel a konzervačných látok.
  • Príjemné užívanie - želatinový cukrík s chuťou lesného bobuľového ovocia.

Nevýhody produktu

  • Pred užívaním je vhodné poradiť sa s lekárom
  • Obsahuje 1 g pridaných cukrov

Pre koho je melatonín najlepší?

Melatonín je vo všeobecnosti vhodný pre rôzne skupiny ľudí, ktorí majú problémy so spánkom alebo chcú optimalizovať svoj nočný odpočinok. Najdôležitejšie príklady, kedy je užívanie melatonínu prospešné, sú nasledovné:

  • Ľudia, ktorí sú vystavený časovému posunu - rýchlejšie prispôsobenie sa danému časovému pásmu.
  • Osoby, ktoré pracujú na smeny - hlavne ak pracujete aj v noci.
  • Ľudia, ktorí majú problém so zaspávaním - melatonín tiež pomôže udržať pokojný spánok počas celej noci. 
  • Ľudia s náročnými životnými situáciami - počas stresujúcich období alebo osobných kríz.
  • Starší ľudia s neschopnosťou udržať si spánkový rytmus - melatonín pomáha s udržaním konzistentného spánkového rytmu. Tieto výživové doplnky obsahujú aj látky, ktoré podporujú proces autofágie.

Viac informácií o účinkoch melatonínu nájdete v našom článku: Melatonín - účinky a dávkovanie.

Kedy by sa melatonín nemal užívať?

Melatonín by nemal byť užívaný bez konzultácie s lekárom, najmä ak sú prítomné nasledujúce okolnosti:

  • Ženy v tehotenstve alebo dojčiace matky
  • Osoby s autoimunitnými ochoreniami
  • Deti a dospievajúci bez konzultácie s lekárom
  • Osoby s chronickými zdravotnými problémami, ako je napríklad depresia alebo epilepsia

Ako si vybrať najlepší melatonín a čo zohľadniť pri výbere?

Pri výbere melatonínu je dôležité zohľadniť niekoľko kľúčových faktorov, aby ste získali optimálnu podporu pre váš spánok. Tu je niekoľko usmernení, ktoré by ste mali zvážiť:

Forma melatonínu

Existujú rôzne formy melatonínu, vrátane rýchlo rozpustného, s postupným uvoľňovaním a melatonínových želatínových cukríkov. Vyberajte si taký typ, ktorý najlepšie vyhovuje vašim potrebám a preferenciám.

Dávkovanie

Zohľadnite odporúčané dávkovanie a začnite s nižšou dávkou, najmä ak ste novým užívateľom melatonínu.

Dávkovanie melatonínu

Pridané zložky

Niektoré melatonínové doplnky obsahujú ďalšie prídavné látky, ako napríklad vitamíny B, L-theanín alebo bylinné extrakty. Zvážte, či tieto doplnky zodpovedajú vašim konkrétnym potrebám.

Kvalita výrobcu

Vyberte si melatonín iba od spoľahlivého výrobcu s dobrým renomé. Kvalitné doplnky sa často podrobuje nezávislým testom na overenie ich účinnosti a čistoty.

Forma výživového doplnku a príchuť

Zohľadnite formu melatonínu a jeho príchuť, pretože to môže ovplyvniť pohodlie užívania. Mnoho ľudí preferuje tablety, zatiaľ čo iní uprednostňujú melatonín vo forme cukríkov alebo kvapiek.

Prečo zvoliť kvalitné výživové doplnky?

Investovať do kvalitných melatonínových doplnkov je kľúčové z niekoľkých dôvodov:

  • Presné dávkovanie - kvalitné doplnky zabezpečujú presnú dávku melatonínu, čo je kľúčové pre účinnosť a bezpečnosť.
  • Bezpečnosť a účinnosť - nezávislé testy a overenia kvality zaručujú, že produkt je bezpečný a účinný pri podpore zdravého spánku.
  • Vylúčenie nečistôt - kvalitné doplnky neobsahujú nečistoty a nežiaduce prídavné látky, čo je kľúčové najmä pre ľudí s alergiami alebo citlivosťou na určité látky.
  • Riadenie kvality výroby - renomované spoločnosti (Gramme-Revit, Natrol…) majú správne postupy a riadenie kvality výroby, ktoré zabezpečujú konzistentnú kvalitu v každej várke.

Záver

Výber najlepšieho melatonínu zohráva kľúčovú úlohu v zlepšovaní kvality vášho spánku. Pri výbere by ste mali brať do úvahy typ melatonínu, jeho dávkovanie, pridané zložky a kvalitu výrobcu. Pamätajte aj na kvalitu výživových doplnkov, iba tak si zaručíte presné dávkovanie, bezpečnosť a požadovanú účinnosť.

Kvalitný spánok vďaka užívaniu melatonínu

Ak hľadáte spoľahlivý zdroj najlepšieho melatonínu, navštívte našu stránku na Vitaherbals.sk a objavte naše melatonínové produkty. Zabezpečte si pokojný spánok s našimi bezpečnými a účinnými výživovými doplnkami. Vaše lepšie spanie je len jedno kliknutie u nás!

Všetky produkty nájdete v našej kategórii: Melatonín

Zdroje:

https://www.elsevier.es/en-revista-neurologia-english-edition--495-articulo-melatonin-in-sleep-disorders-S217358082030184X

https://www.vitaherbals.sk/

https://www.vitaherbals.sk/p/gramme-revit-revit-night-podpora-spanku-50-ml

https://www.science.org/doi/10.1126/science.aan2788

https://www.vitaherbals.sk/p/natrol-kids-melatonin-pre-deti-od-4-rokov-lesne-ovocie-60-gumikov

https://www.vitaherbals.sk/p/natrol-melatonin-1-mg-rychle-rozpustenie-jahoda-90-tabliet

https://www.vitaherbals.sk/vitamin-b

Autor Vitaherbals.sk
Vitaherbals sa zameriava na Vaše zdravie a prináša Vám svetovo uznávané značky výživových doplnkov, bylinných extraktov a zdravotných vankúšov. Sme tu pre to, aby sme Vám ponúkli široký výber kvalitných produktov, poradenstvo a odbornosť.

Odporúčané produkty7

Co o nás zákazníci napsali